Référence d’exercice animée
Extension triceps à la poulie haute
Une extension des coudes debout à la poulie haute avec une barre droite, déplacée vers le bas.
Données du catalogue
Extension triceps à la poulie haute
- Matériel
- Poulie haute et barre droite
- Cible principale
- Triceps
- Également sollicités
- Avant-bras
- Identifiant SharePlan
ea-cable-triceps-push-down-straight-bar- Noms reconnus
- extension triceps poulie · triceps pushdown · cable pushdown · pushdown barre droite
Associer le bon mouvement
Cette fiche correspond à la barre droite. Les versions corde, barre en V, prise inversée, unilatérale et au-dessus de la tête sont distinctes.
Conserver la consigne de l’IA
SharePlan affiche les séries, répétitions, charges sélectionnées, repos, tempo et notes d’effort.